Här är några tips som kommer att hjälpa dig:

• Sluta med att pilla dig i ansikten/klia dig i ansiktet.
• Tvätta dig varje morgon och kväll med anti-acne-medel.
• Håll huden fräsh.
• Se till att ansiktet inte stöter emot/irriteras av kepsar/flottigt hår.
• Se till att inte få torr hud, det här leder till att huden producerar mer fett, och därav ökar risken att du får mer acne.
• Kläm inte finnarna, om du måste, så kläm de variga försiktigt. Det slutar oftast med att du börjar blöda och dyl, och gör saken värre.
• Sola
• Basta och träna, kroppen renar sig genom att svettas.

En fråga som vi nog alla har ställt oss; Vad är egentligen akne?

Akne är en inflammation man får i talgkörtlarna. Inflammationen orskas
av att de producerar för mycket sebum. Sebum är hudens fett. Därefter
täpps porerna igen av hudcellerna och fett och bildar därefter porrmasker.
Bakterierna i talgkörteln börjar då bryta ner fettet för att inte täppa igen.
Fettsyrorna som uppstår när bakterierna försöker bryta ner fettet är starka
och irriterande för kroppen. Detta leder till att kroppen försvarar sig med att
skapa en inflammation, vilket ger oss acne.

Mesta dels av talgkörtlara finns i ansiktet, på bröstet och ryggen.
Där de flesta lider av acne. Många har även porrmasker, som består av talk, förhårdnader och cellrester och ser ut som små svarta prickar, dessa utvecklasinte alltid till finnar men ligger i farozonen.